Archivo mensual: agosto 2019
Rutina Demoledora de Espalda y Biceps
A continuación les presentamos una rutina muy buena para espalda,de nuestro Canal de Dailymotion. Los ejercicios de la rutina son los siguientes. Dominadas– 2 series. Una serie sin peso y tratando de hacer todas las repeticiones posibles, y otra serie … Seguir leyendo
Publicado en Entrenamiento
Etiquetado back, biceps, Chin up, Dominadas, espalda, Pull up
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Trucos para ganar fuerza en el gimnasio
Las personas que van al gimnasio quieren ponerse fuerte, o crear hipertrofia en la mayoría de los casos, y digo mayoría de los casos porque algunas personas no desean mucho músculo, y van al gimnasio solo por salud. En esta … Seguir leyendo
Tengo un Amigo que tiene mejor Físico que tu
En esta entrada, les presentamos un video de nuestro canal de Dailymotion, donde hablamos de los comentarios que se pueden ver en los video de youtube, de la comunidad fitness. Crea un blog con wordpress, solo tienes que pinchar abajo … Seguir leyendo
Publicado en Sin categoría
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¿ Como puedo tener abdominales?
Muchas personas creen que tener abdominales es super dificil, y en realidad el proceso es sencillo, lo que es dificil es mantener la disciplina.A continuación les presentamos algunos consejos que les pudieran ser útil para lograr los abdominales que siempre … Seguir leyendo
Publicado en Dieta, Entrenamiento
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Recetas sabrosas y saludables
Muchas personas piensan que comer saludable, y tener sabor a la vez es imposible, pero lo cierto es, que si se puede. En esta entrada les presentamos algunas recetas buenas y saludables. Una receta buena es ensalada de maíz fresco … Seguir leyendo
Publicado en Dieta, Sin categoría
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Pico de Oro Vs LLados
Video de nuestro canal de youtube , donde estamos opinando sobre la polémica entre el youtuber Pico de Oro y el youtuber Llados. Crea un blog con wordpress, solo tienes que pinchar abajo y empezar.
Los Peligros del Sobre-entrenamiento
Algunos canales de youtube dicen que el sobre- entrenamiento no existe, pero lo cierto es que si existe, cada díasalen teorías y estudios nuevos contradiciendo lo viejo, luego sale otro estudio apoyando las teorías viejas,s etc. El sobreentrenamiento a menudo … Seguir leyendo
El Fitness es un Estilo de Vida
A continuación les presentamos un video de nuestro canal de dailymotion, donde hablamos del estilo de vida que es el fitness.El Fitness, se supone que sea un estilo de vida saludable, pero no siempre esto es así. Crea un blog … Seguir leyendo
Publicado en Dieta, Entrenamiento
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Rutinas de Fitness y Gimnasio 