Archivo mensual: octubre 2021
Como tener una buena vascularización?
En este video de Nuestro Canal de Youtube, les explicamos el proceso para tener una buena vasculariación.
Publicado en Sin categoría
Deja un comentario
Pesos Libres vs Máquias de Poleas
Existen muchas controversias a la hora de recomendar programas de entrenamiento, es fuerza es si el uso de pesas o máquinas, es mejor para desarrollar la masa muscular y la fuerza. Los pesos libres nos dan resistencia isotónica, lo cual … Seguir leyendo
Publicado en Sin categoría
Deja un comentario
Rutina de Espalda y Piernas
En esta entrada les presentamos una rutina de espalda y piernas. La rutina es dura, ya que incluye peso muerto, sentadillas, y step-up. A continuación,les presentamos el video de esta rutina.
Publicado en Entrenamiento
Deja un comentario
Los Esteroides Anabólicos y sus Efectos Secundarios
Los esteroides anabólicos son versiones sintéticas de la testosterona, y esta a su vez, es la principal hormona sexual en los hombres. Es necesaria esta hormona para desarrollar y mantener las características sexuales masculinas, como el vello facial, la voz profunda … Seguir leyendo
Publicado en Sin categoría
Deja un comentario
Rutinas de Fitness y Gimnasio 