Esta entrada viene como respuesta a tanta ignorancia que he leído últimamente en las redes sociales. Hoy en día las personas quieren recompenas sin esfuerzo alguno. Ahora la moda es creer que la dieta es 70% y el entrenamiento solo 30%. La verdad es que no se de donde sacan esos porcientos, pero dá igual, porque esa frase esta bien lejos de la realidad. Ambas cosas son importantes, tanto la dieta como el entrenamiento, pero más el entrenamiento, lo que sucede es que esa frase toma por hecho que la persona entrena, pero entonces los principiantes ven esta frase y encuentran la excusa perfecta para no entrenar.
A continuación, les presentamos un video de Nuestro Canal de Youtube donde abundamos sobre este tema.
Rutinas de Fitness y Gimnasio 