Archivo de la categoría: Sin categoría

La Historia de los Suplementos Nutricionales

La historia de los suplementos nutricionales viene desde la Antigua Grecia, pero en la época moderna , su mayor precursor fue Joe Weider. Joe Weider fue super importante en el mundo del fitness y el gimnasio, todos conocemos los principios … Seguir leyendo

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La Historia de los Gimnasios

La historia de los gimnasios comienza en la Antigua Grecia y Roma. La palabra gimnasio deriva de la palabra griega gymnos, que significa desnudez, por lo tanto era común ir al gimnasio desnudo, los griegos tenían ua especie de culto por el cuerpo humano. … Seguir leyendo

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Los Países más Fitness

En esta entrada les hablamos sobre los países más fitness, cabe recalcar, que no es nada de lo que se imaginan. En este escrito no hablamos sobre gente más músculosa, o más definida, se habla sobre ser fitness, o estar … Seguir leyendo

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Rutina de Piernas en Casa

En esta entrada les presentamos un video de nuestro Canal de Youtube, donde les presentamos una rutina de cardio estilo hiit que no es necesario utilizar equipos, este tipo de rutina es parecida al insanity.

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Los Tatuajes en el Fitness

A continuación, les presentamos un video de nuestro Canal de Youtube donde hablamos sobre la moda de hacerse tatuajes en la cultura del fitness. Esperamos que disfruten el video.

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Mujer Fisiculturista que parece Hombre

En esta entrada les traemos un video del Canal de Youtube, Las Bestias del Mañana, donde se habla de una mujer fisiculturista que claramente utiliza muchísima química, pero ella defiende su uso y dice que es algo sano. En los … Seguir leyendo

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Rutina de Deltoides

A continuación, les presentamos un Video de nuestro Canal de Facebookwatch donde hacemos una rutina para hombros y triceps.

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Los Secretos del Fitness- Ebook

Ya lanzamos nuestro ebook Los Secretos del Fitness, consíguelo en Amazon.

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Fisiculturismo Natural- Ejemplos de Físicos Naturales

En esta entrada les presentaremos algunas fotos de lo que pueden esperar de un físico completamente natural. Este es el límite natural genético en cuanto a estética y definición muscular se refiere. Es posible tener músculos más grandes, pero estando … Seguir leyendo

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Recorrido Completo de los Ejercicios

El recorrido completo de los ejercicios es tratar de en cada ejercicio desplazar el peso la mayor cantidad de distacia posible, es decir, por ejemplo en prés de banca bajar hasta que la barra toque el pecho, o las mancuernas … Seguir leyendo

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