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Mi Físico Actual
En este video muestro como me encuentro fisicamente a casi mis 40 años de edad. En el video hablo sobre algunos tips que te pueden ayudar a conseguir una gran definición muscular. Esperamos que disfruten el video.
Larry Wheels y la química
A continuación les presentamos un video de Larry Wheels donde habla sobre el uso de química en el deporte. Espero que les guste el video.
¿Cuantas series hacer para ganar masa múscular?
El volumen es una de las variates más importantes a tener en cuenta para mejorar tus resultados en el gimnasio. En este artículo entenderemos volumen como cantidad de series semanales para un grupo muscular. Cuando se trata de ganar músculo y fuerza hacer 6 series es … Seguir leyendo
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Etiquetado Dieta, Entrenamiento, fitness, ganar masa muscular, pesas
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Si te suscribes a nuestro canal de youtube tienes derecho a una rutina personificada gratis.Oferta válida solo a los primeros 100 suscriptores.Rutina solo para personas con 6 meses o más en el gimnasio o calistenia, y personas sin condiciones de … Seguir leyendo
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Etiquetado Entrenamiento, Gimnasio, rutinas personificadas
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La Rutina de Mcgregor -MMA
A continuación les presentamos un video donde se habla del entrenamiento y nutrición de Conor Mcgregor.Sabemos que Conor Mcgregor es un deportista de artes marciales mixtas, y que incluso ha tenido peleas de boxeo profesional. Crea un blog con wordpress, … Seguir leyendo
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Etiquetado artes marciales, Calistenia, Entrenamiento, pesas, rutinas
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Rutinas de Fitness y Gimnasio 